AANDACHT
Individuele begeleiding
Ik begeleid mensen die al langere tijd worstelen met spanning, onrust, onzekerheid of fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. Je merkt dat er, hoe hard je ook je best doet, weinig blijvende verandering ontstaat.
In mijn begeleiding verschuift de focus van analyseren naar ervaren. Je gaat onderzoeken wat er onder je patronen ligt, zodat je niet alleen begrijpt waarom je vastloopt, maar ook leert hoe je eruit komt.
Je gaat spanning eerder herkennen in je lichaam, sneller doorzien wat je triggert en stap voor stap anders reageren in situaties die je nu nog uit balans brengen. Dit zorgt voor meer rust in je hoofd, meer ruimte in je gevoel en meer vertrouwen in je keuzes.
Je leert weer voelen wat je nodig hebt, in plaats van het alleen te begrijpen.
WELKOM
Fijn om je hier te ontmoeten
Wanneer klachten, ongemak of frustratie een steeds grotere rol gaan spelen, willen we daar vaak zo snel mogelijk vanaf. Maar soms is het juist waardevol om stil te staan bij wat eronder ligt.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert om het leven te leiden dat bij jou past. Niet door te blijven vechten tegen wat je niet wilt, maar door ruimte te maken voor wat wél belangrijk voor je is.
Zo werken we stap voor stap aan meer rust, inzicht en beweging op een manier die past bij jou. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Geen vaste route
Wel jouw richting
Ik werk niet vanuit een vaste methode of stappenplan. Wat jij en jouw lijf nodig hebben, laat zich niet vooraf bepalen. We vertragen en voelen samen wat er op dit moment aanwezig is, wat je lichaam vertelt en wat jou echt verder brengt.
Werkvormen
JE LOOPT ER TEGENAAN
Je hebt een vraag, ervaart aanhoudende spanning in je lijf of loopt steeds tegen hetzelfde patroon aan, hoe hard je er mentaal ook je best voor doet.
WE ONDERZOEKEN EN VOELEN
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Wat vertelt jouw lichaam je? Welke spanning, welk patroon of welke emotie vraagt om aandacht?
JE KRIJGT INZICHT EN RUIMTE
Door stil te staan en echt te luisteren naar wat je lichaam aangeeft, ontstaat er helderheid. Je leert herkennen wat je lijf nodig heeft en waar ruimte mag ontstaan.
JE VINDT EEN VOLGENDE STAP
We vertalen de inzichten en lichamelijke ervaringen naar jouw dagelijks leven. Dit kan een heel praktische stap zijn: het echt voelen én aangeven van een grens, meer rust ervaren, of een keuze maken die fysiek klopt voor jou.
Wat ik jou
kan bieden
Je hoeft niet meteen te weten wat je precies nodig hebt. Er zijn verschillende manieren waarop we samen kunnen kijken naar wat er speelt en wat bij jou past.
Vrijblijvende kennismaking
Even kennismaken, vertellen waar je tegenaan loopt en samen voelen of mijn manier van begeleiden bij je past.
MEER INFORMATIE →1-op-1 begeleiding
Persoonlijke begeleiding waarin we kijken naar wat je bezighoudt, wat er onder je patronen meespeelt en wat nodig is om weer beweging te ervaren.
MEER INFORMATIE →Familie- en systeemopstelling
Zichtbaar maken wat onder de oppervlakte meespeelt. Een opstelling kan inzicht geven in patronen, relaties en jouw plek binnen het geheel.
MEER INFORMATIE →Holistische intake
Een eerste verdiepend gesprek waarin we samen onderzoeken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.
MEER INFORMATIE →Traject op maat
Wanneer één gesprek niet genoeg is, kunnen we samen een traject aangaan. Met aandacht voor wat er speelt, wat je wilt veranderen en wat jij nodig hebt.
MEER INFORMATIE →Reiki
Een moment om te vertragen, te ontspannen en weer contact te maken met jezelf.
MEER INFORMATIE →
Achter
“ik heet iris”
zit ik.
Ik ben Iris. Nieuwsgierig naar mensen, naar wat er onder de oppervlakte gebeurt en naar wat er verandert wanneer je weer leert luisteren naar jezelf.
Ik geloof niet dat je nóg meer hoeft na te denken om jezelf beter te begrijpen. Soms begint verandering juist wanneer je stopt met zoeken naar het juiste antwoord en weer leert luisteren naar jezelf.
Mijn manier van werken is warm, betrokken en tegelijk nuchter. In mijn begeleiding combineer ik coaching met lichaamsgericht werken en verschillende vormen van verdiepend werk.
Meer over mij